Zelf quarantaine positief gebruiken voor jouw toekomst

Wekenlang thuis zitten, je kunt je een beetje voorstellen hoe het voelt om in de gevangenis te zitten of in een kooi, vooral als je niet naar buiten mag met een reden. Die mensen die wel een ommetje mogen maken doen het meestal met gepast schuldgevoel op “stille plekken”.

Jij kunt deze tijd van isolatie positief gebruiken

Laten we ene spelletje spelen!
Kom op, je hebt toch niet veel om handen. En het maakt je aan het lachen, dat beloof ik!

Doe je ogen dicht
maar lees eerst even de volgende stappen, anders zit je daar maar een beetje achter je scherm.

Doe je ogen dicht
Stel jezelf voor op een droomlocatie
Hoe ziet die locatie eruit?
En hoe voel je je daar?

Zie je wel dat je glimlacht, nu al, bij het lezen er van.

Mensen hebben allemaal hoop nodig, in deze tijd van een pandemie meer dan ooit. Dromen is een vorm van hoop. Dagdromen is een prima tijdsbesteding om je gedachten even te verzetten en niet bezig te zijn met sterfelijkheid, dodelijkheid en groei of afname van cijfers over het Coronavirus.

Als je dagdroomt kun je ontspannen en die je nieuwe energie op

Dagdromen is dus geen tijdverspilling zoals mensen vaak denken. Het is nuttig. Ik zou bijna zeggen: het is noodzaak. En we doen het allemaal wel eens: een gesprek and er de lope nemen tijdens het douchen, zo van: als ik dit had gezegd of dat dan…….of wegdromen bij de aankoop van een staatslot.
Of je fantasie de vrije loop laten gaan als je een leuk mens ontmoet waar je vlinders van in je buik krijgt.

Dagdromen en wegdromen is een geniemomentje en je hebt dat soort momenten nodig, om je geest en je lichaam te ontspannen.

Wekenlang opgesloten zitten is energie-vretend en geestdodend

Zelfs je leukste hobby komt na wekenlang thuiszitten je neus uit. Je kunt maar zoveel bakken, tekenen, tuinieren of film kijken.

Dagdromen is eindeloos. Niet dat je de hele dag moet dagdromen, maar dagdromen is grensverleggend, er zijn geen beperkingen. In je dromen kun je het zo gek maken als je wilt en zo ver reizen als je kunt verzinnen.

Wat als je, naast je hobbies nu eens ons gedachtenspelletje gaat uitwerken tot een plan?

Is het niet veel leuker om aan een positieve toekomst te werkend ie je nu al doet glimlachen? Zou jij niet heel graag met een rote glimlach op je gezicht door het leven gaan, elke dag van het jaar?

Neem drie dingen in gedachten:

Hoe voelde je je in je leven voor de COVID19 uitbraak?
Hoe ervaar je de huidige maatregelen en de plannen voor de toekomst?
Wat zou je willen veranderen in je toekomstig leven?

Dat kan natuurlijk van alles zijn: misschien besluit je wel eindelijk je rijbewijs te gaan halen, of die cursus te gaan volgen. Of om meer op familiebezoek te gaan, of minder aan verplichtingen te voldoen.

Maar wat als je nu eens heel groot droomt? En je droomt van een totaal nieuw leven? Omdat dat was wat je zag toen je je ogen dichtdeed?