Depressie na Emigratie

Somberheid en lusteloze gevoelens bij mensen die zijn geëmigreerd komt vaker voor dan je denkt. Voor veel mensen is dat iets vreemds, je gaat immers op zoek naar nieuw geluk, een nieuwe levensstijl en dan wordt je depressief. Hoe dan?

Emigratie, een leven in een nieuw land, een nieuwe taal en cultuur leren kennen, dat zijn allemaal heel ingrijpende gebeurtenissen. En hoewel iedereen wel eens verdrietig of eenzaam is of twijfelt over zijn levenskeuzes zoals bijvoorbeeld die verhuizing naar het buitenland, kan het zijn dat als je niet meer uit die negatieve spiraal komt je last hebt van een depressie.

Depressie heeft invloed op je gevoel, je gedachten, je lichaam en je gedrag. je raakt snel moe of geïrriteerd, en je hebt nergens zin in. En bij de minst of geringste tegenslag of tegenvaller ben je uit het veld geslagen en doodmoe.

Op de website Leaving Holland besteden we aandacht aan dit controversiële onderwerp wat vaak moeilijk te bespreken is met het thuisfront. Je ging immers naar het buitenland omdat je juist in Nederland niet meer gelukkig was? De mensen die je achterliet zullen niet altijd begripvol zijn over jouw verwarrende gevoelens die twijfel en heimwee oproepen.

Wat ga je hier lezen? Ervaringen, redenen, oorzaken, maar vooral tips om uit die depressie te komen, om je weer lekker te voelen en 100% achter je beslissing over emigratie te staan, op weg naar geluk.