Depressie na Emigratie

Somberheid en lusteloze gevoelens bij mensen die zijn geëmigreerd is niet iets bijzonders. Het komt vaker voor dan je denkt dat mensen die op zoek waren naar geluk worstelen met depressie.
Emigratie, een leven in een nieuw land, een nieuwe taal en cultuur leren kennen, dat zijn allemaal heel ingrijpende gebeurtenissen.

Iedereen is wel eens verdrietig of eenzaam en twijfelt wel eens aan de beslissingen rondom de verhuizing naar het buitenland, maar als je in een negatieve spiraal zit waar je niet uit lijkt te komen dan ben je wellicht wel depressief.

Depressie heeft invloed op je gevoel, je gedachten, je lichaam en je gedrag. je raakt snel moe of geïrriteerd, en je hebt nergens zin in. En bij de minst of geringste tegenslag of tegenvaller ben je uit het veld geslagen en doodmoe.

Op de website Leaving Holland besteden we aandacht aan dit controversiële onderwerp wat vaak moeilijk te bespreken is met het thuisfront. Je ging immers naar het buitenland omdat je juist in Nederland niet meer gelukkig was? De mensen die je achterliet zullen niet altijd begripvol zijn over jouw verwarrende gevoelens die twijfel en heimwee oproepen.

Wat ga je hier lezen? Ervaringen, redenen, oorzaken, maar vooral tips om uit die depressie te komen, om je weer lekker te voelen en 100% achter je beslissing over emigratie te staan, op weg naar geluk.

Binnenkort verschijnt er een video-podcatst serie over dit onderwerp op Leaving Holland Channel en het boek “The Paradise Pit, depressie na emigratie”